スタッフからのお知らせ | TIKI YOGA studio - Part 3

スタジオの日常やレッスン風景などを紹介します!Message board from staffs

12日土曜日の夜は〜…

癒しのyoga ボディーケアyoga リラックスバージョンでクラスします✨

山生まれ山育ちの私は、山に癒されていました。大人になってからは、海に癒されていることも自覚。海大好き🏖

最近は、山も海もどっちも大好き。そしてyogaにも癒されてます🙏

明日の夜、20時から 癒しのyoga お待ちしてます

(mayumi)

8/6(日)台風に伴うParkYoga&BBQのお知らせ

こんにちは😊

いよいよ明後日はPark Yoga & BBQです❗️

が、台風が心配なところですね💦

中止の場合は、当日 AM8:00 までにはホームページとフェイスブックにてお知らせ致します。
ご参加予定の方は、お手数ですがそちらをご確認ください。
宜しくお願い致します。

どうかお天気に恵まれますように🙏✨

明日の癒しのヨガ!

こんにちは!

大雨の被害がすごいですね

心がザワザワしてしまいます…

これ以上被害が大きくならず  被害にあわれた方々が少しでも早く 穏やかな気持ちになれるように祈ります。

 

ゆっくりで  静かな

ゆだねていくヨガ 陰ヨガ

 

明日の土曜日は

陰ヨガで 緊張をほぐし

ありのままの自分を見つめて 受け入れて いく事で、

心のザワザワが しずまっていくのを感じに来てみて下さい✨

 

癒やしのヨガ  20:00〜21:00

お待ちしております。

8/6 (日)『PARK YOGA & BBQ小戸公園』のお知らせ

今年の夏は小戸公園で❣️

『パークヨガ 』& 『バーベキュー』開催します!

ご家族、お友達同士でのご参加、お子様連れ大歓迎です😊

8月6日(日)は小戸公園でお待ちしてます🎶

※雨天時はパークヨガは中止ですが、スタジオにてレッスンを致します。その際はハタヨガ、ボディケアヨガは通常のレッスン時間となります。どうぞ宜しくお願い致します🙏

 

今週土曜の癒しヨガ

24(土) 20:00~ キャンドルヨガです。

ちょうどこの日は閏月の新月🌑心身の浄化にピッタリの夜です。

キャンドルの優しい揺めきと、深い呼吸に身体をゆだねてみませんか。

心地よい時間をスタジオで過ごしましょう。

デトックスのハーブティー🌿をいれてお待ちしてます♪

今週土曜日の 癒しのヨガは!

今週土曜日の ”癒しのヨガ”は

陰ヨガ です。

17日  20:00〜21:00

自分の中にある 静けさを見つけに

自分の中にある 整う力に気づきに

自分の中にある 心地よいを探しに

土曜の夜は tikiyogaに いらしてください✨

ゆっくり 気持ちよく ヨガしましょう✨

 

梅雨の時期をヨガでスッキリ乗り切る。

6月に入って、身体のダルさや浮腫みを感じたりしていませんか?

そんな時は適度に身体を動かして呼吸を深くすることが効果的です。

ヨガを通して、スッキリと梅雨の時期を乗り越えていきましょう🎶

 

さて今週の土曜日20:00〜21:00のヨガは「アロマヨガ」です🌿

スッキリとしたアロマの香りの中で、浮腫み解消のポーズなどもとりいれていきましょう。

ご参加お待ちしています🌛✨

 

* Non *

 

アロマヨガ

今週土曜日はTIKIYOGAにて。
「アロマヨガ」🌿20:00〜21:00
.
ゆっくりとしたハタヨガを行います。

太陽礼拝からスタンディングでしっかり身体を動かし、シッティングへ…徐々にクールダウン。
緊張と弛緩のあとのシャバーサナは身体の不要な力が抜け、リラックス状態に。

忙しい日常の中に、自分だけの自分のためだけの時間を作ることで。
ストレス解消、安眠、ポジティブ思考、疲労回復、精神安定に繋がります。
自律神経も整い、心と身体も健康に😊

初めての方は体験lessonもございます。
スッキリしに是非おいで下さい。
お待ちしております❣️

* Non *

5月 食の講座

 

今月のテーマ:食養のコツ

日時 :5月21日 (日)13:00-15:00
場 所 :TIKI YOGA studio
会 費: ¥2,500

<講師>上田恭秀氏
マクロビオティックで人気のレストラン、「自然野菜Sio菜」の元オーナーシェフ。現在は佐賀在住、農業の傍ら講演・料理教室を開講。

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5/5の「立夏」を過ぎ、陰陽による食べ物の摂り方や過ごし方も少しずつ変化していく時期になりましたね🌱
私事ですが、冬から春にかけて例年にないくらいのデトックス・体内の浄化を感じました。先月講座で、あらためて食事を見直したり、これも体からのメッセージなんだなぁと受けとめています。

今回のテーマ「食養のコツ」で、自分の体調に合った食事や気付きで身体のバランスを整えていきませんか☺️

どなたでもご参加いただけます🎵お問い合わせはメールまたは、スタッフまでお気軽にお声かけください。

tikiyoga@gmail.com

TIKI YOGA Studio
TIKI YOGA studio
福岡市西区姪浜駅南1丁目6-13 藤井第一ビル4階(姪浜駅徒歩3分)
[TEL] 090-3192-9124
[MAIL] tikiyoga@gmail.com
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