クラス紹介

キャンドルヨガ

キャンドルヨガは、どなたでも参加できるリラクゼーションのクラスです。
キャンドルの仄かなあかりに包まれると、気持ちもやがて穏やかに。そしてゆっくりとしたポーズは、優しく身体をほぐしてくれます。

キャンドルの炎の不規則なゆらめきは、自然界の癒しのリズムのひとつ。
深い呼吸と身体の感覚がゆっくりと調和されると、しだいに意識が深層部へと向かいリラックスしていきます。

癒し効果のあるキャンドルヨガで、日々の疲れをリセットし健やかな心身へ。
終わるころにはスッキリと、本来持つ優しい気持ちに繋がるでしょう。

 


【実施について】
土曜日20:00〜21:00の「夜ヨガ」にて、週替わりのクラスがあります。
スケジュールは、当webサイトトップページの「その他のお知らせ」で発表していますので、随時ご確認ください。
【担当講師】
(工藤美保子)

詳細は、プロフィールページをご覧ください。