アロマヨガ

今週土曜日はTIKIYOGAにて。 「アロマヨガ」🌿20:00〜21:00 . ゆっくりとしたハタヨガを行います。 太陽礼拝からスタンディングでしっかり身体を動かし、シッティングへ…徐々にクールダウン。 … もっと読む アロマヨガ

食の講座

5月の『食の講座』食養のコツ をテーマに、上田さんをお招きして、身体のこと、食べ物のこと、生活の知恵?まで幅広くお話しを伺うことができました。 子どもはカラダだけでなく、内臓器官も同じように育てることが大事です。内臓器官… もっと読む 食の講座