9月のtikiyoga

“呼吸” しませんか? まだ残暑の厳しいこの季節、エネルギーが上がりっぱなし? 思い出した時に、大きく一呼吸 気持ち良ければ、何度だって深呼吸していいんですよ 心も体もリラックスできるかもしれません 9月は、恵子・アーム… もっと読む 9月のtikiyoga