明日の夜は 陰ヨガで癒やされて。

こんにちは! naoです。

明日の 癒やしのヨガ は

陰ヨガです

29日 土曜日   20:00〜21:00

 

毎日 暑い日が続いてますね。

クーラーの効いた部屋で アイスコーヒーとか冷たいもの 飲みまくってしまいたくなる 夏ですが、

クーラーや冷たい飲み物で いがいとカラダは冷えているかも…

な〜んか だるい、な〜んか やる気がでない、イライラする、 寝ても寝ても眠たい、などなど 気のせいかな〜的な不調  出てませんか?

まさしくそれは 氣のせい。

氣は 生命エネルギー。

その氣の巡りが悪くなっているのかも…

陰ヨガの ひとつひとつゆっくりと行うポーズは 経絡に働きかけ 氣の流れをよくしてくれます。

夏を乗り切る 元気な心とカラダ

ヨガで 作っていきましょう!

まずは ゆっくり ✨癒やしのヨガ✨ から はじめましょう。