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〜11月のtikiyoga〜

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空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。

カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。

寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、tikiは朝からエネルギッシュです♪

お子さん連れの方もいらっしゃいますよ^_^

では、お知らせです。

○moon day○

4日土曜日  満月

18日土曜日 新月

アシュタンガヨガレッドクラスは、お休みです。

 

○イベント○

《食の講座》

19日 日曜日  13:00〜15:00

「血管が弱い日本人」上田恭秀氏

参加費   2500円

 

《顔ヨガ》

18日 土曜日  13:00〜14:30

nao先生

参加費 2000円

 

ヨガをしていなくても、食の講座、顔ヨガのみ体験で受けることもできます。

ご興味のある方、ご連絡お待ちしています。