講師紹介

Yukiko

yukiko

福岡生まれ。
サーフショップを経営していた頃、2001年になりますが、なんと16年ぶりに3人目の子供を出産しました。
その後、暫くしてずっとやりたいと思っていたヨガの指導者養成に通い始めハタヨガを学びました。そんな中アシュタンガヨガを体験した時の感動は今も忘れられません。指導者Ayuさんとの出会いが今の私のアシュタンガヨガの原点となっています。
2003年TIKI SURF SHOP内にtiki yoga studioを開設してヨガの指導をスタートしました。その後Ayuさんの紹介でゼネラルヨガUNIVAでハタヨガの指導をさせていただくことになり、同時にUNIVAで毎朝の練習を始めました。
オーナーよりケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガの指導の勉強へ行くことを薦めていただき小さな息子を預けて東京へ!
その後、UNIVAにてアシュタンガヨガの指導もさせていただきました。その間息子を連れて3度インドマイソールへ渡り学ぶことが出来たこと、著名な先生方の指導をたくさん受けさせて頂いたこと、東野産婦人科にてマタニティヨガの指導は現在も続けさせていただいています。2015年に10年間お世話になったUNIVAを卒業。
そして現在はマウイ島で指導されているナンシーギルコフ先生、恵子先生、沖縄のツトム先生に指導をいただき、私自身が一番大切にしなくてはいけない場所tiki yoga studioにて、しっかりと根を張り指導をさせていただく喜びの毎日です。
【ブログ】『Tiki Yoga Studio Blog

Mihoko(工藤 美保子)

Mihoko

【出身】長崎県
【経歴】
TIKI YOGA studio指導者養成ベーシックコース・アドバンスコース 修了
【担当クラス】
火曜日20:00〜21:00 ハタヨガ、(週替わり) 土曜日 20:00~21:00 キャンドルヨガ(夜ヨガクラス内)

ハタヨガクラスは、深い呼吸とともに、心身のバランスを整えていきます。身体がプルプルしたり、心地良いところに意識を向けてみましょう。ひとりひとりのちょうど良いペースで大丈夫。日常に取り入れることで、ヨガがもたらす色々な変化を体感しましょう!

キャンドルヨガは、キャンドルの幻想的な灯りのなかで行う、ゆったりとしたペースのヨガです。1/fのゆらぎは、癒しのリズム。やさしい灯りに包まれてリラックスしましょう。運動後の程よい疲労感は一日の終わりをリセットし、良質の睡眠へと繋がります。

Mayumi(岡 真弓)

Mayumi

【出身】長野県
【経歴】
・2001年 作業療法士免許取得。病院・老人施設で勤務。
・2014年 tiki yoga ベーシックコース修了、アドバンコース修了
【担当クラス】
日曜日10:30〜11:30&(週替わり)土曜日 20:00~21:00(夜ヨガクラス内)でハタヨガ

私たちの身体は、首〜肩〜背中〜腰〜足と全て繋がっています。そして、無意識のうちにバランスをとりながら、日々活動しています。そのバランスが崩れたりして動きが偏ることで、肩凝りや腰痛、便秘などの不調が起こることがあります。

Nao(鈴木 直子)

Nao

【出身】福岡県
【経歴】
・ジョーバーネット陰ヨガ 指導者養成コース修了
・ナンシーギルゴフアジャストメントクリニック プライマリー受講
・ナンシーギルゴフ アジャストメントクリニック インターミディエイト 受講
・高津文子式 フェイシャルヨガ認定インストラクター
【担当クラス】毎週月曜日 陰ヨガクラス、(週替わり) 土曜日 20:00~21:00 陰ヨガ(夜ヨガクラス内)
時々代行でレッドクラスやらせて頂いてます(^ ^)

東洋医学の陰陽五行思想をもとにした陰ヨガは、ポーズを長くホールドする事に重点を置いた静かなヨガです。筋肉より更に奥にある結合組織に働きかけ、関節周りの可動域をゆっくりと広げていき、まるで赤ちゃんのカラダの様な人間本来の柔軟性が取り戻されていきます。
また、カラダだけでなくココロも緩め、深いリラックス感をもたらすヨガです。

そんなに激しい動きはないので、ヨガが初めての方、カラダが硬いという方 、心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
動きの多いヨガを練習されている方にも 、普段 意識できていなかった部分に、陰ヨガの練習が気づかせてくれ視野が広がったような感覚があり、普段の練習がより深まっていくことでしょう(^ ^)

Non(川嶋 のぞみ)

Non

【出身】福岡県
【経歴】
TIKI YOGA STUDIO指導者養成ベーシック、アドバンス修了
【担当クラス】毎週金曜日 10:30~11:30 アシュタンガ初級、(週替わり)土曜日 20:00~21:00 アシュタンガ初級(夜ヨガクラス内)

「アシュタンガヨガ」はアサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて動いていきます。
毎回同じアサナを練習していくので、その時その時の自身の体の変化も感じやすく、深まる感覚も分かりやすいといえます。
初めてアシュタンガをされる方でも分かりやすいように進めていくので、初心者の方も安心してご参加ください。できる、できない、気にせずに。リラックスして、たくさん呼吸しましょう(^^)