梅雨の時期をヨガでスッキリ乗り切る。

6月に入って、身体のダルさや浮腫みを感じたりしていませんか?

そんな時は適度に身体を動かして呼吸を深くすることが効果的です。

ヨガを通して、スッキリと梅雨の時期を乗り越えていきましょう🎶

 

さて今週の土曜日20:00〜21:00のヨガは「アロマヨガ」です🌿

スッキリとしたアロマの香りの中で、浮腫み解消のポーズなどもとりいれていきましょう。

ご参加お待ちしています🌛✨

 

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