🌟今週の土曜日の夜はアロマヨガ
内容は座位のポーズ、寝位ポーズが多めで、リラックスして参加していただけるクラスです。
１つ１つのポーズをゆっくりと、深い呼吸とともに丁寧に行っていきましょう。
ご自分の身体を静かに感じて、気持ち良さを味わっていただけたらと思います。
満月🌕なので、ヨガをする事でよりリラックスを感じていただけるかも？
デトックス効果も期待できそうですね。
カラダは年齢と共に柔軟さが無くなるそうです。
カラダの柔軟さはココロの柔軟さにも繋がります。
定期的にヨガをして、カラダもココロも楽な状態に。
アロマの香りとともに、ご参加お待ちしております。
＊Non＊