🌜今週(土)夜のアロマヨガ🌛

 

🌟今週の土曜日の夜はアロマヨガ

 


内容は座位のポーズ、寝位ポーズが多めで、リラックスして参加していただけるクラスです。

1つ1つのポーズをゆっくりと、深い呼吸とともに丁寧に行っていきましょう。
ご自分の身体を静かに感じて、気持ち良さを味わっていただけたらと思います。

 

満月🌕なので、ヨガをする事でよりリラックスを感じていただけるかも?
デトックス効果も期待できそうですね。

カラダは年齢と共に柔軟さが無くなるそうです。
カラダの柔軟さはココロの柔軟さにも繋がります。
定期的にヨガをして、カラダもココロも楽な状態に。

アロマの香りとともに、ご参加お待ちしております。

 

*Non*