明日の夜はアロマヨガ。

 

1/6(土)の夜はアロマヨガです🌿

 

ヨガの呼吸やポーズには内臓の働きを活発にして、老廃物を流れやすくする効果があります。

お正月はついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたり。

寒くて動かなかったり。

ゆっくとしたリラックスヨガで、少しずつ体を動かしていきましょう。

暖かくしてお待ちしております😊

 

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