太陽礼拝 108回

今年も開催します！太陽礼拝108回日時/12月9日(土) am10:00~12:00(受付 9:30~) 場所/西南学院大学西南コミュニティセンター参加費/2,000yen (参加賞付き) 主催/TIKI YOG… もっと読む太陽礼拝 108回

🌜今週（土）夜のアロマヨガ🌛

🌟今週の土曜日の夜はアロマヨガ内容は座位のポーズ、寝位ポーズが多めで、リラックスして参加していただけるクラスです。１つ１つのポーズをゆっくりと、深い呼吸とともに丁寧に行って… もっと読む 🌜今週（土）夜のアロマヨガ🌛

空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、t… もっと読む〜11月のtikiyoga〜

🍎11月の「食の講座」のご案内🍎 ⚫︎11/19（日）13:00〜15:00 ⚫︎TIKIYOGA studioにて ⚫︎2500円テーマ〜血管の弱い日本人〜… もっと読む 11月の「食の講座」は19日（日）🍎

先日、22日（日）は台風の影響で突風吹き荒れる福岡でしたが… TIKIYOGA での「食の講座」でしっかり学んでまいりました❗️ テーマ〜健康寿命が短い日本人〜長生きするけど何らかの病などで、寝たきりや健康ではない状態… もっと読む先日の「食の講座」レポート & スタッフのひとりごと

遅ればせながら… 10月の癒しヨガのご案内です。ご参加お待ちしてます😊

10月7日土曜日の癒しヨガは、『Body care yoga』一日の終わりに、カラダの左右前後を優しく整えることで、寝ている間にカラダをより回復するように導くことができます。 20時〜21時までの一時間です。是非お越… もっと読む 7日土曜日の癒しヨガは

10月、神無月。なんて気持ちのいい空なんだろうって空見上げちゃいますね✨ そして朝晩は、だいぶ冷えてますね。首、手首、足首を冷やさないようにカバーすると、少し熱が逃げにくいようです。そして、お風呂にもゆっくり浸かりま… もっと読む ☆10月のtiki☆

今週の癒しのヨガは陰ヨガです。 16日土曜 20:00〜21:00 カラダが心地よい状態ってどんな状態？クラスのはじめに毎回今日のカラダの調子はどんな感じですか？と、尋ねます。何故ならば自分のカラダに耳… もっと読む今週の癒しのヨガは陰ヨガ！