こんにちは❗️ 残暑まだまだ厳しく暑い日が続きますね。 でも、朝晩は涼しく秋の気配を感じるような…。 夏の疲れが出やすいこの時期、適度に体を動かして流れをよくしていきましょう😊 9月の癒しヨガスケジュール… もっと読む 9月 癒しヨガスケジュールです🌛

今週の 土曜日は ✨ 陰ヨガ ✨ です。 季節が夏から秋に移行していく 今日この頃。 体の中では さまざまな変化が… 陰ヨガでは、カラダの声に そっと耳を傾けていきます。 ただただ 聴く カラダがどう感じているかを。 そ… もっと読む 26日土曜日の癒やしのヨガ！

8月になりましたね〜毎日暑くて暑くて✨ 湿度が高く高温が続いているので、夏バテ気味の方もいらっしゃるのでは？？ 夏バテ対策として、少し生活の見直しもいいかもしれませんよ。 ・冷たいものやカラダを冷やすもの、お砂糖たっぷり… もっと読む 8月のお知らせ

こんにちは！ naoです。 明日の 癒やしのヨガ は 陰ヨガです 29日 土曜日   20:00〜21:00   毎日 暑い日が続いてますね。 クーラーの効いた部屋で アイスコーヒーとか冷たいもの 飲みまくって… もっと読む 明日の夜は 陰ヨガで癒やされて。

    毎月開催の「食の講座」、今回も沢山の方にお越しいただきました！ 暑い中、ご参加ありがとうございました🙏   今回のテーマは 〜肉食または菜食について〜 お話いただきま… もっと読む 8月「食の講座」のお知らせ