梅の花も咲き、日が長くなりましたね。日差しも柔らかくなり春が近付いてる実感があります。 とはいえ、まだまだ冷えには注意が必要ですよ。 女性は特に下腹部や仙骨（お尻の割れ目の上）を冷やさないように、気を使って温めましょう。… もっと読む 3月のお知らせです

  アシュタンガは、初級です。 はじめての方でもぜひお越しください。 3月もよろしくお願いします😊  

二月、あっという間に来ましたね〜。 こんなに早く二月が来るなんて😅 はやく年とっちゃうじゃない？？   いいんです👍   スマートエイジング🎶大事です。… もっと読む ２月のお知らせ

これまでアロマヨガ/Nonでしたが、ハタヨガします。 2月も宜しくお願い致します😊          

今日は、冷えますね〜⛄️                  1年の中でも 1番冷え込む季節です、 この寒さも楽しみつつ  春が待ち遠しいです🌸 さて、 2月4日 日曜  13:00〜15:00 参加費: … もっと読む 美と健康のカギは 内臓にあり！

寒い日が続いてますね。 キャンドルの灯りに包まれて カラダと心をゆるゆると ほぐしに来ませんか。 1月13日(土) 20:00~ キャンドルヨガ あったかーいスタジオで お待ちしてます🎵

毎週土曜日の夜、20時〜21時にリラックス&癒しを目的としたクラスをしています。 内容とインストラクターが、その週によって変わります。ご都合と興味のある時は、是非どうぞいらしてください。 6日  アロマヨガ   … もっと読む 1月の癒しヨガスケジュール