今日は満月。
満月です。 朝の日課 アシュタンガヨガのプラクティスはお休み。 朝から神社に行きたくなり フラ〜ッと行ってきました! さすが、平日の朝 誰もいない! 騒ついた心が静かに落ち着き 力みが消え 呼吸がより深くなる 静かな時間… もっと読む 今日は満月。
満月です。 朝の日課 アシュタンガヨガのプラクティスはお休み。 朝から神社に行きたくなり フラ〜ッと行ってきました! さすが、平日の朝 誰もいない! 騒ついた心が静かに落ち着き 力みが消え 呼吸がより深くなる 静かな時間… もっと読む 今日は満月。
土曜の夜20:00~は月イチの キャンドルヨガです🕯🕯🕯 夏至が過ぎ、日に日に暑さが増すころ。 またこの時期は、身体に余分な湿気が 溜まりやすいといわれています。 &nbs… もっと読む 23日(土)の夜は、キャンドルヨガ🌝
『ヨガって、一生続けられるし続けたいと思うんです』 と話してくれた生徒さんがいらっしゃいました。 ヨガをする目的、理由、内容、ペースは、人それぞれ。どんな方でも心地良く、楽しく、ハッピーに長く続けられることがベストだと考… もっと読む 6月のお知らせ
6月から、Akira先生が夜ヨガに登場です🌛✨ 早速、2日にアシュタンガを担当されますので是非、ご参加お待ちしております😊
新緑の季節🍃 胸いっぱいに空気を吸い込んで 気持ち良く身体を動かし感じる ゆったりと贅沢に 優しく目を閉じて 自分を感じませんか? ◎moonday◎ new moon 15日(火) full moon… もっと読む 5月のお知らせ
土曜日の夜 20:00〜21:00 週替わりで色々なヨガをお楽しみいただけます😃 ご参加お待ちしております。 5月も宜しくお願い致します。
土曜日の夜ヨガ🌛 今晩は「アシュタンガ初級」です。 平日はお仕事などで来れない方。 平日のクラス行きそびれた方。 チケット期限間近で消化したい方。 今晩、時間空いてる方。 いつもはリラックス… もっと読む 今日の夜ヨガ🌛
4月のお知らせです。 ◎moonday◎ new moon 16日(月) full moon 31日(月) moondayは、マイソールはお休みです。 春 卒業・入学・就職・転職・引越し、など、一大イベント… もっと読む 4月のムーンディについて
4名のインストラクターが、土曜の夜に週替わりでレッスンしますよ。お楽しみに!
梅の花も咲き、日が長くなりましたね。日差しも柔らかくなり春が近付いてる実感があります。 とはいえ、まだまだ冷えには注意が必要ですよ。 女性は特に下腹部や仙骨(お尻の割れ目の上)を冷やさないように、気を使って温めましょう。… もっと読む 3月のお知らせです