今日は満月。

満月です。朝の日課アシュタンガヨガのプラクティスはお休み。朝から神社に行きたくなりフラ〜ッと行ってきました！さすが、平日の朝誰もいない！騒ついた心が静かに落ち着き力みが消え呼吸がより深くなる静かな時間… もっと読む今日は満月。

23日(土)の夜は、キャンドルヨガ🌝

土曜の夜20:00~は月イチのキャンドルヨガです🕯🕯🕯 夏至が過ぎ、日に日に暑さが増すころ。またこの時期は、身体に余分な湿気が溜まりやすいといわれています。 &nbs… もっと読む 23日(土)の夜は、キャンドルヨガ🌝

『ヨガって、一生続けられるし続けたいと思うんです』と話してくれた生徒さんがいらっしゃいました。ヨガをする目的、理由、内容、ペースは、人それぞれ。どんな方でも心地良く、楽しく、ハッピーに長く続けられることがベストだと考… もっと読む 6月のお知らせ

6月から、Akira先生が夜ヨガに登場です🌛✨ 早速、2日にアシュタンガを担当されますので是非、ご参加お待ちしております😊

新緑の季節🍃 胸いっぱいに空気を吸い込んで気持ち良く身体を動かし感じるゆったりと贅沢に優しく目を閉じて自分を感じませんか？ ◎moonday◎ new moon 15日（火） full moon… もっと読む 5月のお知らせ

土曜日の夜 20:00〜21:00 週替わりで色々なヨガをお楽しみいただけます😃 ご参加お待ちしております。 5月も宜しくお願い致します。

土曜日の夜ヨガ🌛 今晩は「アシュタンガ初級」です。平日はお仕事などで来れない方。平日のクラス行きそびれた方。チケット期限間近で消化したい方。今晩、時間空いてる方。いつもはリラックス… もっと読む今日の夜ヨガ🌛

４月のお知らせです。 ◎moonday◎ new moon 16日（月） full moon 31日（月） moondayは、マイソールはお休みです。春卒業・入学・就職・転職・引越し、など、一大イベント… もっと読む４月のムーンディについて

4名のインストラクターが、土曜の夜に週替わりでレッスンしますよ。お楽しみに！

梅の花も咲き、日が長くなりましたね。日差しも柔らかくなり春が近付いてる実感があります。とはいえ、まだまだ冷えには注意が必要ですよ。女性は特に下腹部や仙骨（お尻の割れ目の上）を冷やさないように、気を使って温めましょう。… もっと読む 3月のお知らせです