24(土) 20:00~ キャンドルヨガです。 ちょうどこの日は閏月の新月🌑心身の浄化にピッタリの夜です。 キャンドルの優しい揺めきと、深い呼吸に身体をゆだねてみませんか。 心地よい時間をスタジオで過ごし… もっと読む 今週土曜の癒しヨガ

今週土曜日の ”癒しのヨガ”は 陰ヨガ です。 17日  20:00〜21:00 自分の中にある 静けさを見つけに 自分の中にある 整う力に気づきに 自分の中にある 心地よいを探しに 土曜の夜は … もっと読む 今週土曜日の 癒しのヨガは！

6月に入って、身体のダルさや浮腫みを感じたりしていませんか？ そんな時は適度に身体を動かして呼吸を深くすることが効果的です。 ヨガを通して、スッキリと梅雨の時期を乗り越えていきましょう🎶   さ… もっと読む 梅雨の時期をヨガでスッキリ乗り切る。