〜11月のtikiyoga〜
空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。 カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。 寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、t… もっと読む 〜11月のtikiyoga〜
空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。 カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。 寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、t… もっと読む 〜11月のtikiyoga〜
🍎11月の「食の講座」のご案内🍎 ⚫︎11/19(日)13:00〜15:00 ⚫︎TIKIYOGA studioにて ⚫︎2500円 テーマ〜血管の弱い日本人〜… もっと読む 11月の「食の講座」は19日(日)🍎
先日、22日(日)は台風の影響で突風吹き荒れる福岡でしたが… TIKIYOGA での「食の講座」でしっかり学んでまいりました❗️ テーマ〜健康寿命が短い日本人〜 長生きするけど何らかの病などで、寝たきりや健康ではない状態… もっと読む 先日の「食の講座」レポート & スタッフのひとりごと
遅ればせながら… 10月の癒しヨガのご案内です。 ご参加お待ちしてます😊
10月7日土曜日の癒しヨガは、『Body care yoga』 一日の終わりに、カラダの左右前後を優しく整えることで、寝ている間にカラダをより回復するように導くことができます。 20時〜21時までの一時間です。 是非お越… もっと読む 7日土曜日の癒しヨガは
10月、神無月。 なんて気持ちのいい空なんだろうって空見上げちゃいますね✨ そして朝晩は、だいぶ冷えてますね。 首、手首、足首を冷やさないようにカバーすると、少し熱が逃げにくいようです。そして、お風呂にもゆっくり浸かりま… もっと読む ☆10月のtiki☆