みなさん、毎日暑い日が続ますがお元気ですか？ 暑さと湿度に負けない体を作りましょう！ 夏の暑さでいかに汗をかかないようにと考えるより、体を動かして良い汗をかくことも大切です！ もちろんその後は良い塩分、水分をとりましょう… もっと読む 8月の代行・休講のお知らせです。