10/10(日) ケン・ハラクマ先生福岡WS!ZOOMオンライン受講者募集中!

日本のヨガ界の第一人者であり、現在も様々なメディア等で幅広くご活躍中のケン・ハラクマ先生のワークショップを開催します。 ヨガ未経験者からベテランヨギーまで、誰でも楽しめる内容となっています! なお、今回はZOOMを使用し… もっと読む 10/10(日) ケン・ハラクマ先生福岡WS!ZOOMオンライン受講者募集中!

シヴァナンダヨガ

シヴァナンダヨガとは、いかに心と身体を整えるかに重きを置く古典的なヨガです。 呼吸法・太陽礼拝・12のアーサナを中心に行います。ゆっくりと心と身体の状態に合わせて行うため、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。… もっと読む シヴァナンダヨガ

ゆったりYOGA

初めてヨガをやる方、運動が苦手・・・という方でも、無理なく楽しめるクラスです。 レッスンの前半は軽く汗をかく程度、後半はリラックスポーズで心身をほぐしていきます。 ゆったりとした呼吸に、簡単な動きやポーズを合わせながら、… もっと読む ゆったりYOGA