いつの間にか７月突入💦
大慌てでお知らせです。
毎日蒸し暑いですね。
人は、流れ出る汗の他に「不感蒸泄」といって、私達が感じることなく気道や皮膚から蒸散する水分があり、常に身体から水分を発散しています。この季節のyogaは、不感蒸泄以上にとめどなく汗が流れ出る方も多いと思います。熱中症や脱水予防に、スタジオには水分持参でお越しください。
◎７月のmoon day◎
9日（日）満月
23日（日）新月
※朝のマイソールクラスはお休みです
◎食の講座◎
７月23日（日）13:00〜15:00
「肉食または菜食について」
◎その他◎
・7月から、プライベートレッスン開始しました。じっくりみてほしい、大勢では恥ずかしい、赤ちゃん連れでもいいかな？…そんな方の為のクラスです。
詳細はホームページをご覧ください。
・日曜日のBody care yogaは、完全予約制となります。当日11時までにご予約下さい。
・８月6日（日）
9:00〜 小戸公園での外yogaクラスします。
1000円 or チケット1ポイント
当日10:30〜のハタヨガと13:00からのBody care yogaが、外ヨガに変わります。
どなたでもご参加できます。
その後、夏のイベント❗️バーベキューも予定しています。是非ご予約&ご参加下さい。
（mayumi）