18日 新月の癒やしヨガ🌛

今夜は新月 🌛

土曜の夜 「癒やしヨガ」は

新月の夜にぴったりな 陰ヨガです

 

静かに 深ーく呼吸をして。

カラダの深ーい 所からゆるゆると緩まって。

余計な物を手放して。

シンプルな自分を 取り戻して。

より快適なカラダになる。

気持ちよーく ヨガをしましょう！

 

ご参加お待ちしてます😊

 

＊お部屋は暖めておりますが

これからの季節、羽織りものや     レッグウォーマーなどカラダを暖めれるものがあると いいですね。