- 二月、あっという間に来ましたね〜。
こんなに早く二月が来るなんて😅
はやく年とっちゃうじゃない？？
いいんです👍
スマートエイジング🎶大事です。
アンチエイジングは古い？？
手がかりが、食の講座で見つかるかもしれません。
そして、悩み事や心配事を抱えている方。ヨガを深めたい方。
ヨガの教えにある、『ヤマ』『ニヤマ』見直しませんか？
『ヤマ』
ヨガの教えの中で、やらないようにとされていること。５つあります。
『ニヤマ』
ヨガの中で、高めた方が良いとされる行為。５つあります。
レッスンの中で、インストラクターに訊ねてみてもヨシですよ。
↓↓今月のお知らせです↓↓
◎moonday◎
１６日 新月
マイソールはお休みです。
◎食の講座◎
2月４日（日曜日）
13時〜15時 （2500円）
冬に聞きたい！日本人特有の内臓のハナシ
上田先生による講座です。
立春、春に先立つお話し。
是非ご参加下さい。