土曜の夜20:00~は月イチの
キャンドルヨガです🕯🕯🕯
夏至が過ぎ、日に日に暑さが増すころ。
またこの時期は、身体に余分な湿気が
溜まりやすいといわれています。
キャンドルの灯りに包まれながら
頭のなかを空っぽにして
深い呼吸を感じてみませんか。
適度な運動で心地よい汗をかくと
心も身体もスッキリとしますよ。
夏に向けて、元気な身体へと
シフトしましょう⤴⤴
どなたでもご参加いただけるヨガです。
スタジオでお待ちしてます😊
Miho
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23日(土)の夜は、キャンドルヨガ🌝
2018年6月22日