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オススメ!新クラス「シヴァナンダヨガ」

皆さん、こんにちは!

新型コロナの影響で、外出自粛されている方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

TIKI YOGA studioでは、月曜日朝10:30〜12:00、火曜日夜の19:30〜21:00に新クラス「シヴァナンダヨガ」をスタートすることになりましたのでお知らせいたします。

毎年インドで学びを深めているAkiko先生が担当をします。

この60分のクラスでは、ハードなポーズをすることはほとんどありませんので、初心者の方でも安心して受講することができます。

また、瞑想的な要素がとても強く、今のこの混乱の時期に体を健康に保ち、心を安定させるにはぴったりのヨガ、オススメです。

スタジオでは、ウィルス感染対策もしておりますので、ご興味ある方は是非お越しください。