7月⛱️
梅雨☔️で湿度の高い毎日ですが
皆さん体調管理出来ていますか?
私はしばらくお休みしていた糠漬けを再開しました。
夏野菜のゴーヤやオクラ、ミョウガがお気に入りです。
7月6日 (土) 新月 7:58
7月21日 (日) 満月 19:17
7月6日 (土) 新月 のため8:00 〜のプライマリーレッドクラスはお休みです。
7月11日(木)10:30 〜 美腸ヨガ / Yuki
7月19日 (金) 11:00 〜 マイソールクラス / 10:00〜12:00の変更です
7月19日 (金) 20:00 〜 アシュタンガ60 / Yuriko
7月20日 (土) 8:00 〜 プライマリーレッドクラス / Tomoko
7月20日 (土) 10:30 〜 ハタヨガ / Sayaka
7月21日 (日) 満月 のため8:00 〜のマイソールクラスはお休みです。
7月20日 (月) 8:00〜 マイソールクラス/セルフプラクティスです。