8月ですね🍉
思っていた以上に暑い毎日です！
皆さんお元気ですか？
この暑さに負けないように、睡眠😴食事🍙運動🧘♂️
私は、しっかり寝る環境、免疫アップの食事、呼吸を大切にヨガをしています。
もし聞いてみたい事ありましたらご連絡くださいね😊
暑さも楽しんで良い1日を・・・
8月30日〜9月2日 Keiko先生のWS開催のため休講があります。
ご確認お願いします🙏
ヨーガスートラを読む会 8/10(日) 9:30〜10:00
アジャストメントの勉強会 8/16(土) 13:00〜15:00
ふんわりヨーガ哲学 8/24(日) 13:00〜15:00
シンキングボウルサウンドバー音浴ー13:30 〜14:30
8月9日(土) 満月🌕 16:54 8:00〜 プライマリーレッドクラスはお休み🧘♂️
8月23日(土) 新月🌑 15:06 8:00〜 プライマリーレッドクラスはお休み🧘♂️
8月10日(日）マイソールクラス7:30〜９:30
8月11日(月祭) 18:00〜ハタヨガ 休講です🙇
8月30日(土) 8:00〜プライマリーレッド 休講です🙇
10:30〜 ハタヨガ 休講です🙇
8月31日(日) 8:00〜マイソールクラス 休講です🙇
10:30〜 シヴァナンダヨガ 休講です🙇