”力強さ””みなぎるエネルギー””秘めたる強い意志”
私がこの”パワーヨガ”を思うときに出てくるワードです。
どんな時代も常に激動です。今だけじゃない、ずっと昔からそうだし、
きっとこれからもそう。平穏になる日を願うけれど、たとえそんな日が来なくても、
自分自身がそちらを向くことができれば、
そんな世界は自分で作れるのです。
だからまずは、自分の身体を作りましょう。身体は”魂のお家”です。
力強いエネルギッシュな身体を作るうちに、中の心もそうなっていきます。
ちゃんと自分で作ることができます。
身体と心が”繋がっている”ことを、日常の生活の中で気付く日が来ます。
強くなるためには、少しの負荷も必要。
むしろその負荷が自分を強くしてくれる。
そのことに身体で気づいたとき、
今、外で起きていることの意味も、何か分かるのかも知れません(^^)
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ポーズと呼吸をシンクロさせて動き続ける中で、
”力強さ””みなぎるエネルギー”を感じ、ご自身の中にある”強い意志”に気付いてください。
こんな時だからこそ、身体と心にパワーを！
毎週水曜日 10時半～11時半（60分）
ビューティーパワーヨガ
YUKIE
