今週土曜日の癒しのヨガは！

今週土曜日の ”癒しのヨガ”は陰ヨガです。 17日 20:00〜21:00 自分の中にある静けさを見つけに自分の中にある整う力に気づきに自分の中にある心地よいを探しに土曜の夜は … もっと読む今週土曜日の癒しのヨガは！

梅雨の時期をヨガでスッキリ乗り切る。

6月に入って、身体のダルさや浮腫みを感じたりしていませんか？そんな時は適度に身体を動かして呼吸を深くすることが効果的です。ヨガを通して、スッキリと梅雨の時期を乗り越えていきましょう🎶 さ… もっと読む梅雨の時期をヨガでスッキリ乗り切る。

今週土曜日はTIKIYOGAにて。「アロマヨガ」🌿20:00〜21:00 . ゆっくりとしたハタヨガを行います。太陽礼拝からスタンディングでしっかり身体を動かし、シッティングへ…徐々にクールダウン。 … もっと読むアロマヨガ

今月のテーマ：食養のコツ日時：5月21日 (日)13：00-15：00 場所：TIKI YOGA studio 会費： ¥2,500 ＜講師＞上田恭秀氏マクロビオティックで人気のレストラン、「自… もっと読む 5月食の講座

明日は新月🌚ですね。前夜のキャンドルヨガでは、ゆらめく炎を見つめながら、心身を鎮める瞑想法をしましたよ😌 炎に意識を向けることで深い集中力を生み… もっと読むキャンドルで瞑想を。

こんばんは、staffのNonです☆今日はTIKIYOGAにて、12:00～上田さんによる『食の講座～病気に対するマクロビ的食事法～』が開催されました📝毎月開催のこの講座。何回受けても目から鱗がボロボロ… もっと読む 4/23『食の講座』レポート！

4月🌸 新しい年度が始まりますね。先日、スタッフのNaoさんのお誕生日でした。どんな一年にしたいかインタビューしたところ『happyしかない一年にしたいな❤️』と、何ともhappyなコメントをいただきま… もっと読む新しいクラスがオープンします！！

いつも一緒に練習したりクラスを受けていた二人の仲間が、3月末で福岡を離れることになり、『お二人を送るランチ会』をしました。スタジオで顔を見れなくなるのは寂しいけど、ヨガ続けていたら、またワークショップとかで会える気がし… もっと読む素敵なヨガ仲間を送るランチ会をしました♪