明日の癒やしヨガ!
今日 22日は 冬至。 陰極まりて陽に転ずる日 太陽の力が一番弱まり 一番深い闇を通過してから 再び太陽の力が戻ってくるという なにかで読んだ日 冬至が、なんだか素敵… もっと読む 明日の癒やしヨガ!
今日 22日は 冬至。 陰極まりて陽に転ずる日 太陽の力が一番弱まり 一番深い闇を通過してから 再び太陽の力が戻ってくるという なにかで読んだ日 冬至が、なんだか素敵… もっと読む 明日の癒やしヨガ!
瞑想から朗々と響く総勢30名のマントラ、108回のカウントがスタートしました❗️ 室内は熱気に包まれ、無事にそれぞれの思いとスタイルで終了💪 後程の感想を聞いたら…DEEPな呼吸で眠くなったり、痛みと向き… もっと読む 頑張りました🎶太陽礼拝108回
◎テーマ:内臓が弱い日本人 / 講師 上田泰秀氏 ◎12/17(日) 13:00-15:00 TIKI YOGA studioにて ◎会費 2,500円 空気もキンと冷え、冬がやってきましたね。身体がぎゅっと縮こまると血… もっと読む 12月の【食の講座】は 17日曜☃️
今日から12月。 寒さも本番になりますね☃️ 寒いと姿勢も前かがみで身体が縮こまりがちです。 リラックスして少しずつ伸ばして、ほぐしていきましょう。 座って行うポーズ、寝て行うポーズがほとんどです。 どなたでも、ゆる〜い… もっと読む 明日の夜はアロマヨガ。