その他のお知らせ | TIKI YOGA studio

その他のお知らせOther information

 

土曜日の夜 20:00〜21:00

週替わりで色々なヨガをお楽しみいただけます😃

ご参加お待ちしております。

5月も宜しくお願い致します。

 

 

4月のお知らせです。

 

◎moonday◎
new moon 16日(月)
full moon 31日(月)

moondayは、マイソールはお休みです。

卒業・入学・就職・転職・引越し、など、一大イベントの多い季節。環境が変わることで、喜びや期待に溢れます。その一方で、不安などの気持ちも。

頭の中がいっぱいになっている時、落ち着きたい時、リラックスしたいとき、前向きに進みたいとき、そんな時に『瞑想』してみませんか。

ヨガは『動く瞑想』と言われています。

ヨガ中は、呼吸や姿勢、気持ちいい、キツイ、痛い、など、自分の心と体に正直に向き合うことができます。

穏やかな気持ちで。

 

一緒に『ヨガ』しませんか。

4名のインストラクターが、土曜の夜に週替わりでレッスンしますよ。お楽しみに!

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梅の花も咲き、日が長くなりましたね。日差しも柔らかくなり春が近付いてる実感があります。
とはいえ、まだまだ冷えには注意が必要ですよ。
女性は特に下腹部や仙骨(お尻の割れ目の上)を冷やさないように、気を使って温めましょう。
◎moonday◎
full moon  2日(金)と31日(土)
new moon 17日(土)

moondayは、マイソール、レッドクラスがお休みとなります。
◎土曜日夜の癒しヨガ◎
3月から名称改め、『夜ヨガ』となります。
そして、non先生のアロマヨガ▷▷▷アシュタンガ初級クラスとなります。自身で作り出す内側の強いエネルギーを感じてみて下さい。どなたでも受けることができますよ。
レッスンスケジュールは、毎月毎週変わります。HPやスタジオの掲示板をご覧ください。

 

◎日曜日のクラス◎
10:30〜miho先生のハタヨガ
▷▷▷3月4日の日曜日から10:30〜mayumiのbody care yogaに変わります。
body care …ハタヨガを基本とし、カラダのケアにより意識を向けたクラスです。いつもより関節やカラダの動きに意識を向けてみましょう。

予約なしでお越しいただけます。

また、日曜日のレッスン以外にもプライベートレッスンを承っております。プライベートレッスンは、スケジュールを相談させて頂きますので、スタジオまでご連絡下さい。

他のインストラクターでも、プライベートレッスンを受けることができます。ご自分の為だけの時間やレッスンを体験してみて下さい。チケットも使えますよ!

 

アシュタンガは、初級です。

はじめての方でもぜひお越しください。

3月もよろしくお願いします😊

 

  1. 二月、あっという間に来ましたね〜。

こんなに早く二月が来るなんて😅

はやく年とっちゃうじゃない??

 

いいんです👍

 

スマートエイジング🎶大事です。

アンチエイジングは古い??

手がかりが、食の講座で見つかるかもしれません。

 

そして、悩み事や心配事を抱えている方。ヨガを深めたい方。

ヨガの教えにある、『ヤマ』『ニヤマ』見直しませんか?

『ヤマ』

ヨガの教えの中で、やらないようにとされていること。5つあります。

『ニヤマ』

ヨガの中で、高めた方が良いとされる行為。5つあります。

レッスンの中で、インストラクターに訊ねてみてもヨシですよ。

 

 

↓↓今月のお知らせです↓↓

◎moonday◎

16日   新月

マイソールはお休みです。

 

◎食の講座◎

2月4日(日曜日)

13時〜15時   (2500円)

冬に聞きたい!日本人特有の内臓のハナシ

上田先生による講座です。

立春、春に先立つお話し。

是非ご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

これまでアロマヨガ/Nonでしたが、ハタヨガします。

2月も宜しくお願い致します😊

 

 

 

 

 

今日は、冷えますね〜⛄️                  1年の中でも 1番冷え込む季節です、 この寒さも楽しみつつ  春が待ち遠しいです🌸

さて、

2月4日 日曜  13:00〜15:00

参加費:  2500円

「食の講座」 

テーマは  *内臓の弱いニッポン人*

○ご興味ある方は どなたでも参加できます!!

美と健康のカギは内臓にある‼️

と、言われるように  内臓の健康が 私達の健康に直結しています。

毎日休むことなく 私達のカラダの為に 働いてくれている 「内臓」

 

健やかな内臓をキープするには?

自分の内臓は 今 どんな状態なんだろう?

自分の内臓の為に 日々出来ることって一体なんだろう?

内臓が綺麗だと 美肌になるの?

 

今回は 上田さんの どんなお話が聞けるか 楽しみですね!!

知っているようで 知らない 内蔵のこと、 まずは知ることからはじめましょう。

寒い日が続いてますね。

キャンドルの灯りに包まれて

カラダと心をゆるゆると

ほぐしに来ませんか。

1月13日(土) 20:00~ キャンドルヨガ

あったかーいスタジオで

お待ちしてます🎵

毎週土曜日の夜、20時〜21時にリラックス&癒しを目的としたクラスをしています。

内容とインストラクターが、その週によって変わります。ご都合と興味のある時は、是非どうぞいらしてください。

6日  アロマヨガ     Non

13日 キャンドルヨガ   Miho

20日 Body care ヨガ   Mayumi

27日 陰ヨガ    Nao

 

TIKI YOGA Studio
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福岡市西区姪浜駅南1丁目6-13 藤井第一ビル4階(姪浜駅徒歩3分)
[TEL] 090-3192-9124
[MAIL] tikiyoga@gmail.com
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