その他のお知らせ | TIKI YOGA studio

その他のお知らせOther information

  1. 二月、あっという間に来ましたね〜。

こんなに早く二月が来るなんて😅

はやく年とっちゃうじゃない??

 

いいんです👍

 

スマートエイジング🎶大事です。

アンチエイジングは古い??

手がかりが、食の講座で見つかるかもしれません。

 

そして、悩み事や心配事を抱えている方。ヨガを深めたい方。

ヨガの教えにある、『ヤマ』『ニヤマ』見直しませんか?

『ヤマ』

ヨガの教えの中で、やらないようにとされていること。5つあります。

『ニヤマ』

ヨガの中で、高めた方が良いとされる行為。5つあります。

レッスンの中で、インストラクターに訊ねてみてもヨシですよ。

 

 

↓↓今月のお知らせです↓↓

◎moonday◎

16日   新月

マイソールはお休みです。

 

◎食の講座◎

2月4日(日曜日)

13時〜15時   (2500円)

冬に聞きたい!日本人特有の内臓のハナシ

上田先生による講座です。

立春、春に先立つお話し。

是非ご参加下さい。

 

 

 

 

 

 

これまでアロマヨガ/Nonでしたが、ハタヨガします。

2月も宜しくお願い致します😊

 

 

 

 

 

今日は、冷えますね〜⛄️                  1年の中でも 1番冷え込む季節です、 この寒さも楽しみつつ  春が待ち遠しいです🌸

さて、

2月4日 日曜  13:00〜15:00

参加費:  2500円

「食の講座」 

テーマは  *内臓の弱いニッポン人*

○ご興味ある方は どなたでも参加できます!!

美と健康のカギは内臓にある‼️

と、言われるように  内臓の健康が 私達の健康に直結しています。

毎日休むことなく 私達のカラダの為に 働いてくれている 「内臓」

 

健やかな内臓をキープするには?

自分の内臓は 今 どんな状態なんだろう?

自分の内臓の為に 日々出来ることって一体なんだろう?

内臓が綺麗だと 美肌になるの?

 

今回は 上田さんの どんなお話が聞けるか 楽しみですね!!

知っているようで 知らない 内蔵のこと、 まずは知ることからはじめましょう。

寒い日が続いてますね。

キャンドルの灯りに包まれて

カラダと心をゆるゆると

ほぐしに来ませんか。

1月13日(土) 20:00~ キャンドルヨガ

あったかーいスタジオで

お待ちしてます🎵

毎週土曜日の夜、20時〜21時にリラックス&癒しを目的としたクラスをしています。

内容とインストラクターが、その週によって変わります。ご都合と興味のある時は、是非どうぞいらしてください。

6日  アロマヨガ     Non

13日 キャンドルヨガ   Miho

20日 Body care ヨガ   Mayumi

27日 陰ヨガ    Nao

 

あけましておめでとうございます🎍

2018年がスタートしましたね。

 

皆さま自身が幸せと思えるような年になりますように🙏

今年は、今までとは違うヨガや趣味、学びなどを始めてみるのもいいかもしれませんね。

 

1月のお知らせです。

◎4日〜      スタジオの通常レッスン開始となります。

 

◎Moon day

17日(水)新月

31日(水)満月

マイソールクラスはお休みです。

 

◎食の講座

日程の調整中です。決まり次第お知らせします。

 

皆様にとって、良い一年になりますように。そして、皆様が楽しいyoga lifeを送れるよう、スタッフ一同お手伝いさせていただければと思います。

本年も宜しくお願い致します。

 

 

 

今日 22日は 冬至。

陰極まりて陽に転ずる日

太陽の力が一番弱まり 一番深い闇を通過してから

再び太陽の力が戻ってくるという

なにかで読んだ日                            冬至が、なんだか素敵な はじまりの日に思えた✨

明日 23日土曜日                              今年 最後の ” 癒やしのヨガ ” は

陰ヨガです。

陰極まりて … どんな陽をかんじるか 。笑

自分自身のカラダに 深く耳を傾けに  ゆったりと癒されに tikiyogaへ

お部屋暖かくしてお待ちしてます。

 

◎テーマ:内臓が弱い日本人 / 講師 上田泰秀氏

◎12/17(日) 13:00-15:00 TIKI YOGA studioにて

◎会費 2,500円

空気もキンと冷え、冬がやってきましたね。身体がぎゅっと縮こまると血流が妨げられ手足も冷たくなってきます。

ヨガの深~い呼吸を思い出して、身体のすみずみまで活力UPさせましょう❗️

食の講座では、季節や年齢に合った食事の摂り方や過ごし方を分かりやすく学べます☺️

どなたでもご参加頂けます✏️お申し込み、お問い合わせはスタッフまでお願いします。

 

TIKI 忘年会ランチ 開催します!

 

⚫︎12月9日 (土) 12:30 start

⚫︎ビオワルン

福岡市早良区高取1-1-19佐藤ビル1階(藤崎駅から460m)

⚫︎お一人様 2300円コース料理

 

【コース内容】

⚪︎ドリンク2杯

(アルコール、ソフトドリンク、コーヒー、紅茶)

⚫︎前菜と自家製3種ディップ

⚫︎糸島生ハムとスモークチキン 彩り野菜と共に

⚫︎パスタ

(サーモンレモンクリームパスタor 豚ロースときのこのすき焼き風パスタ)

⚫︎自家製スイーツ

 

※ドリンクお一人様2杯ご注文いただけます。

※ベジ対応もされてますので、お申し出ください。

 

※ご参加希望の方は、11月末日までにお知らせください(^^)

 

年に一度のTIKI 忘年会です❗️

108回太陽礼拝あとに。

ご一緒しませんか?

ランチ会のみのご参加もOKです!

ビオワルンはアンティーク調のとても素敵な雰囲気。

お料理も美味しくて評判のお店です♬

たくさんのご参加お待ちしています。

今夜は新月 🌛

土曜の夜 「癒やしヨガ」は

新月の夜にぴったりな 陰ヨガです

 

静かに 深ーく呼吸をして。

カラダの深ーい 所からゆるゆると緩まって。

余計な物を手放して。

シンプルな自分を 取り戻して。

より快適なカラダになる。

気持ちよーく ヨガをしましょう!

 

ご参加お待ちしてます😊

 

*お部屋は暖めておりますが

これからの季節、羽織りものや     レッグウォーマーなどカラダを暖めれるものがあると いいですね。

 

 

 

 

TIKI YOGA Studio
TIKI YOGA studio
福岡市西区姪浜駅南1丁目6-13 藤井第一ビル4階(姪浜駅徒歩3分)
[TEL] 090-3192-9124
[MAIL] tikiyoga@gmail.com
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