本日は体育の日ですねぇ。 特別レッスンで、1時間半いただいて 『はじめてのフルプライマリー』 と称して、 ハーフまでしか、したことなくて… フルをやる勇気なくて… 時間帯が合わなくて… という方にもぜひ体験していただきた… もっと読む はじめてのフルプライマリー🔰

    7/14 (土) TIKI YOGA studio アシュタンガ懇親会をしました！ 百道浜のマリゾンにて🏖 夏らしい雰囲気の中、皆さんとても楽しまれていました🍻… もっと読む アシュタンガ懇親会しました⛱🍻

6月からスタッフの仲間入りをさせて頂くことになりました！ Akiraです🌈毎週土曜の夜ヨガでアシュタンガ初級クラスを担当させてもらいます。

『ヨガって、一生続けられるし続けたいと思うんです』 と話してくれた生徒さんがいらっしゃいました。 ヨガをする目的、理由、内容、ペースは、人それぞれ。どんな方でも心地良く、楽しく、ハッピーに長く続けられることがベストだと考… もっと読む 6月のお知らせ

  土曜日の夜ヨガ🌛 今晩は「アシュタンガ初級」です。 平日はお仕事などで来れない方。 平日のクラス行きそびれた方。 チケット期限間近で消化したい方。 今晩、時間空いてる方。 いつもはリラックス… もっと読む 今日の夜ヨガ🌛

明日火曜曜 20:00-21:00より、『ハタヨガ』クラスに変わります🍀 １日の終わりに、気持ちよーく身体を動かしませんか。ご参加お待ちしてます🎵 今月のキャンドルヨガは、2/10(土)の… もっと読む 火曜の夜🌙ハタヨガします！

  今日のアシュタンガ初級クラス。 みなさんナイスプラクティス😊 今日はめちゃくちゃ寒いので、始めは暖房&ヒーターですが。 みなさんの熱気で室温急上昇するので、最終的に消してます。 それ… もっと読む アシュタンガ初級クラス

  1/6(土)の夜はアロマヨガです🌿   ヨガの呼吸やポーズには内臓の働きを活発にして、老廃物を流れやすくする効果があります。 お正月はついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたり。 寒くて動… もっと読む 明日の夜はアロマヨガ。

瞑想から朗々と響く総勢30名のマントラ、108回のカウントがスタートしました❗️ 室内は熱気に包まれ、無事にそれぞれの思いとスタイルで終了💪 後程の感想を聞いたら…DEEPな呼吸で眠くなったり、痛みと向き… もっと読む 頑張りました🎶太陽礼拝108回

今日から12月。 寒さも本番になりますね☃️ 寒いと姿勢も前かがみで身体が縮こまりがちです。 リラックスして少しずつ伸ばして、ほぐしていきましょう。 座って行うポーズ、寝て行うポーズがほとんどです。 どなたでも、ゆる〜い… もっと読む 明日の夜はアロマヨガ。