〜11月のtikiyoga〜

空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、t… もっと読む〜11月のtikiyoga〜

11月の「食の講座」は19日（日）🍎

🍎11月の「食の講座」のご案内🍎 ⚫︎11/19（日）13:00〜15:00 ⚫︎TIKIYOGA studioにて ⚫︎2500円テーマ〜血管の弱い日本人〜… もっと読む 11月の「食の講座」は19日（日）🍎

10月7日土曜日の癒しヨガは、『Body care yoga』一日の終わりに、カラダの左右前後を優しく整えることで、寝ている間にカラダをより回復するように導くことができます。 20時〜21時までの一時間です。是非お越… もっと読む 7日土曜日の癒しヨガは

10月、神無月。なんて気持ちのいい空なんだろうって空見上げちゃいますね✨ そして朝晩は、だいぶ冷えてますね。首、手首、足首を冷やさないようにカバーすると、少し熱が逃げにくいようです。そして、お風呂にもゆっくり浸かりま… もっと読む ☆10月のtiki☆

！！再体験&お友達紹介キャンペーン！！ 9月末までに再体験やお友達紹介で来てくださった方、・体験料 1000円・レッスン後に次回からのチケットご購入で、体験料無料！《対象のclass》アシュタンガヨガ… もっと読む tikiyoga studioのキャンペーン

こんにちは❗️ 残暑まだまだ厳しく暑い日が続きますね。でも、朝晩は涼しく秋の気配を感じるような…。夏の疲れが出やすいこの時期、適度に体を動かして流れをよくしていきましょう😊 9月の癒しヨガスケジュール… もっと読む 9月癒しヨガスケジュールです🌛

今週の土曜日は ✨ 陰ヨガ ✨ です。季節が夏から秋に移行していく今日この頃。体の中ではさまざまな変化が… 陰ヨガでは、カラダの声にそっと耳を傾けていきます。ただただ聴くカラダがどう感じているかを。そ… もっと読む 26日土曜日の癒やしのヨガ！

8月になりましたね〜毎日暑くて暑くて✨ 湿度が高く高温が続いているので、夏バテ気味の方もいらっしゃるのでは？？夏バテ対策として、少し生活の見直しもいいかもしれませんよ。・冷たいものやカラダを冷やすもの、お砂糖たっぷり… もっと読む 8月のお知らせ

こんにちは！ naoです。明日の癒やしのヨガは陰ヨガです 29日土曜日 20:00〜21:00 毎日暑い日が続いてますね。クーラーの効いた部屋でアイスコーヒーとか冷たいもの飲みまくって… もっと読む明日の夜は陰ヨガで癒やされて。