18日 新月の癒やしヨガ🌛
今夜は新月 🌛 土曜の夜 「癒やしヨガ」は 新月の夜にぴったりな 陰ヨガです 静かに 深ーく呼吸をして。 カラダの深ーい 所からゆるゆると緩まって。 余計な物を手放して。 シンプルな自分を … もっと読む 18日 新月の癒やしヨガ🌛
今夜は新月 🌛 土曜の夜 「癒やしヨガ」は 新月の夜にぴったりな 陰ヨガです 静かに 深ーく呼吸をして。 カラダの深ーい 所からゆるゆると緩まって。 余計な物を手放して。 シンプルな自分を … もっと読む 18日 新月の癒やしヨガ🌛
空気、空、風、がガラッと秋にかわりましたね。 カラダを冷やさないように外から暖めることは大事ですが、ご自分でカラダを動かすことで生まれる熱のエネルギーも大事です。 寒くなるとついつい足が遠のきがちですが、t… もっと読む 〜11月のtikiyoga〜
🍎11月の「食の講座」のご案内🍎 ⚫︎11/19(日)13:00〜15:00 ⚫︎TIKIYOGA studioにて ⚫︎2500円 テーマ〜血管の弱い日本人〜… もっと読む 11月の「食の講座」は19日(日)🍎
10月7日土曜日の癒しヨガは、『Body care yoga』 一日の終わりに、カラダの左右前後を優しく整えることで、寝ている間にカラダをより回復するように導くことができます。 20時〜21時までの一時間です。 是非お越… もっと読む 7日土曜日の癒しヨガは
10月、神無月。 なんて気持ちのいい空なんだろうって空見上げちゃいますね✨ そして朝晩は、だいぶ冷えてますね。 首、手首、足首を冷やさないようにカバーすると、少し熱が逃げにくいようです。そして、お風呂にもゆっくり浸かりま… もっと読む ☆10月のtiki☆
!!再体験&お友達紹介キャンペーン!! 9月末までに再体験やお友達紹介で来てくださった方、 ・体験料 1000円 ・レッスン後に次回からのチケット ご購入で、体験料無料! 《対象のclass》 アシュタンガヨガ… もっと読む tikiyoga studioのキャンペーン
こんにちは❗️ 残暑まだまだ厳しく暑い日が続きますね。 でも、朝晩は涼しく秋の気配を感じるような…。 夏の疲れが出やすいこの時期、適度に体を動かして流れをよくしていきましょう😊 9月の癒しヨガスケジュール… もっと読む 9月 癒しヨガスケジュールです🌛
今週の 土曜日は ✨ 陰ヨガ ✨ です。 季節が夏から秋に移行していく 今日この頃。 体の中では さまざまな変化が… 陰ヨガでは、カラダの声に そっと耳を傾けていきます。 ただただ 聴く カラダがどう感じているかを。 そ… もっと読む 26日土曜日の癒やしのヨガ!
8月になりましたね〜毎日暑くて暑くて✨ 湿度が高く高温が続いているので、夏バテ気味の方もいらっしゃるのでは?? 夏バテ対策として、少し生活の見直しもいいかもしれませんよ。 ・冷たいものやカラダを冷やすもの、お砂糖たっぷり… もっと読む 8月のお知らせ