今年もお盆休みをいただきます。
8月 13日、14日、15日 は、全てのクラスをお休みさせていただきます。
※早朝セルフプラクティスでのご利用は可能です。アシュタンガインストラクターも練習でスタジオにいる時は、アジャストに入ることもあるかもしれません😊
記録的な猛暑といわれる今日この頃💦
うだるような暑さが続いていますが、みなさま いかがお過ごしでしょうか？
休養をしっかりとって😴、栄養のある消化に良いものを美味しく食べて🍙、適度にカラダを動かして、元気に夏を楽しみたいですね！
先日は海水浴へ行ってきました。行く前はなんだか怠くて、エアコンの効いた部屋で寝たい〜と思ってましたが、海について潜っていたら気分スッキリ元気に！
海。綺麗でした。
いよいよ夏本番。
素敵な夏をお過ごしください🍉