冬に備えて☃️

 

週末にかけてグッと寒くなるそうですよ❄️

冬に備えて、スタジオのフェニックスにも、マフラーとくつ下を着せてあげました🧣🧦

私たちの寒いときには、３首(首、手首、足首)を温めると良いそうです。&ヨガでからだをポカポカにしましょう💓

Miho