✴︎moonday ✴︎
・full moon 14日（月）
・new moon 28日（月）
moondayは、アシュタンガヨガのマイソールクラスはお休みです。
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✴︎レッスン料金に関して✴︎
消費税の増税に伴うレッスン料金の変更はありません。
✴︎10月7日月曜日のレッスン✴︎
1030から Akiko先生による『シヴァナンダヨガ』のクラスを予定しております。
Akiko先生のレッスン、レアです！
どなたでも参加でき、緩やか〜に気持ちよ〜く行える内容です。
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恵子先生によるアシュタンガヨガワークショップが終了し、スタジオはまだ余韻が残りつつ日常に戻っています。
通常レッスンの時間変更や代行、休講にご協力いただき、ありがとうございました🙏
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朝晩過ごしやすく、空も高く、気持ちいい季節ですね😊
この時期やっぱり、大好きなお芋や果物の季節🤗
うふふ(๑･̑◡･̑๑)
考えると嬉しくなる、食いしん坊😆
ヨガ中の滝汗はだいぶ減りました。ただ、関節が少し冷えているかも？と思う日も出てきた気がします。お風呂で深部からしっかり温めたいですね。お風呂の水圧、身体には大事ですヨ。
（mayumi）