ゆったりYOGA
初めてヨガをやる方、運動が苦手・・・という方でも、無理なく楽しめるクラスです。 レッスンの前半は軽く汗をかく程度、後半はリラックスポーズで心身をほぐしていきます。 ゆったりとした呼吸に、簡単な動きやポーズを合わせながら、… もっと読む ゆったりYOGA
投稿者: manage
リストラティブヨガ
リストラティブには、「元気を回復させる」という意味があります。 リストラティブヨガは、心と身体のさまざまな重荷を取り除いて、深いリラクゼーションへと導きます。 ボルスター（長枕）やブロックなどプロップス（補助道具）を使い… もっと読む リストラティブヨガ
オンラインクラス
コロナ禍でなかなかスタジオに通えない方のために、ご自宅からTIKI YOGA studioのクラスを受けられます。 ※ハタヨガ、シヴァナンダ、陰ヨガは1時間前までにご予約ください。※オンラインクラスを受講するには会議アプ… もっと読む オンラインクラス
個別指導クラス
新型コロナウィルス感染拡大を受けて、二度目の緊急事態宣言が出され、スタジオに通えず、日頃の心身の疲れやストレスを発散できずにいらっしゃる生徒さんも多いかと思います。 特に、医療従事者や教育現場で働く方などは、人の集まる場… もっと読む 個別指導クラス
毎週水曜日11:30開講！新クラス「ハッピーマインドヨガ」
みなさんこんにちは！ この度、新クラスを開講することになりましたのでお知らせいたします。 毎週水曜日の11:30〜12:30 「ハッピーマインドヨガ」（ハタヨガ） ＜内容＞ 優しいポーズからしっかり身体を使うポーズまで幅… もっと読む 毎週水曜日11:30開講！新クラス「ハッピーマインドヨガ」
リセットヨガ
このクラスでは、経絡ヨガと筋膜リリースヨガの要素を取り入れて、心と身体をほぐします。エネルギーの流れの滞りをなくし、続けることで心と身体を真の健康へと導きます。 アーサナは経絡や筋膜を整えるために行うため、動きは緩やかで… もっと読む リセットヨガ
オススメ！新クラス「シヴァナンダヨガ」
皆さん、こんにちは！ 新型コロナの影響で、外出自粛されている方も多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？ TIKI YOGA studioでは、月曜日朝10:30〜12:00、火曜日夜の19:30〜21… もっと読む オススメ！新クラス「シヴァナンダヨガ」
【8/26〜8/30】Ashtanga Yoga Workshop 5days in Fukuoka 2017
恵子・アームストロング先生の、アシュタンガヨガWSを福岡で開催します。昨年に続き、今年もたっぷりの充実した5日間！この日を心待ちにしていた練習生も、はじめましての方も恵子先生から直接指導頂ける良い機会です。 たくさんの方… もっと読む 【8/26〜8/30】Ashtanga Yoga Workshop 5days in Fukuoka 2017
アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガとは故シュリ・K・パタビジョイス氏により現代に継承されてきた伝統的ヨガです。 正しくはアシュタンガヴィンヤサヨーガといいます。ヴィンヤサとはサンスクリット語で”流れ”と言う意味です。 アシュタンガヨガは呼… もっと読む アシュタンガヨガ
ハタヨガ
呼吸を意識しましょう 普段のご自分の呼吸を、感じたことはありますか。 呼吸に意識を向けることで、心身のバランスが見えてきます。 身体の隅々まで新鮮な空気を巡らせて、スムーズに整えましょう。 動いてみましょう ひとりひとり… もっと読む ハタヨガ