スタジオから7月のお知らせ

いつの間にか7月突入💦
大慌てでお知らせです。

毎日蒸し暑いですね。
人は、流れ出る汗の他に「不感蒸泄」といって、私達が感じることなく気道や皮膚から蒸散する水分があり、常に身体から水分を発散しています。この季節のyogaは、不感蒸泄以上にとめどなく汗が流れ出る方も多いと思います。熱中症や脱水予防に、スタジオには水分持参でお越しください。

◎7月のmoon day◎
9日(日)満月
23日(日)新月
※朝のマイソールクラスはお休みです

◎食の講座◎
7月23日(日)13:00〜15:00
「肉食または菜食について」

◎その他◎
・7月から、プライベートレッスン開始しました。じっくりみてほしい、大勢では恥ずかしい、赤ちゃん連れでもいいかな?…そんな方の為のクラスです。
詳細はホームページをご覧ください。

・日曜日のBody care yogaは、完全予約制となります。当日11時までにご予約下さい。

・8月6日(日)
9:00〜 小戸公園での外yogaクラスします。
1000円 or チケット1ポイント
当日10:30〜のハタヨガと13:00からのBody care yogaが、外ヨガに変わります。

どなたでもご参加できます。

その後、夏のイベント❗️バーベキューも予定しています。是非ご予約&ご参加下さい。

(mayumi)