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9月のtikiyoga

“呼吸” しませんか?
まだ残暑の厳しいこの季節、エネルギーが上がりっぱなし?
思い出した時に、大きく一呼吸
気持ち良ければ、何度だって深呼吸していいんですよ
心も体もリラックスできるかもしれません
9月は、恵子・アームストロング先生による、アシュタンガヨガのワークショップがあります。参加予定の方は、スケジュールをご確認下さいね。分からない方はお問い合わせ下さい。
ワークショップに伴い、通常レッスンの時間変更やインストラクターの代行などもありますので、
スタジオのカレンダーや代行お知らせをご確認下さい。
◎moonday◎
new moon  10日(月)
full moon    25日(日)
moondayは、アシュタンガヨガのマイソールとレッドクラスはお休みです。